ちょこっトラいふ

理学療法士1年目のブログ

理学療法士1年目|大学院修士課程在学中|自身の時間の使い方の振り返りのためにも毎日の活動記録を始めました|読むと自分も頑張ろうと思えるような記事作りを頑張っていきたいと思います


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【日記】2020年12月5日

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5:30 起床

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早く起きましたが、シンプルに睡眠時間が短いです。

昨日の夜症例に関してスライドの訂正をしすぎました。。。

 

6:00〜DMM英会話

今日のニュースは中東の料理の紹介記事です。

海外の料理って見た目だけで判断してはいけませんよね。

海外旅行に行って実際に食べてみると美味しくてハマっちゃうものってたくさんあります。

 

6:30〜準備

シャワーを浴びて、コーヒーを淹れて、出勤する準備をしました。

昨日は30分かかった準備ですが、今日は20分くらいにまで短縮できました。

この調子で朝の作業時間を減らしていきたいです。

 

7:00〜朝活

今日の朝活は、

  • 読売新聞
  • 症例発表スライドづくり

またもやこの2つです。

症例はなんとか発表できそうな所まで来たので、後は細かいところなども詰めていきたいと思います。

 

8:30〜仕事

今日は午前中に3人、午後に5人治療しました。

症例の患者さんはかなり良くなってきたと思います。

来週いっぱいかけてしっかり良い状態を作り上げたいと思います。

 

17:30〜ピラティス

職場でピラティスをしました。

今回はベーシックのエクササイズを重点的に、かつ臥位でのエクササイズを重点的に行いました。

そろそろ自分がインストラクターとして講師の経験を積まないと。。。

 

19:00〜帰宅

帰宅して、夜ご飯の準備をしました。

今日も昨日に引き続き鍋です。

アマゾンのブラックフライデーで買ったものが一通り届きました。

大したものは買っていませんが、日用品などで2万円を超える買い物をしました。

しょうれいのすらいどをそのあとしようとおもっていましたが。。。

 

この続きは明日の日記に書きたいと思います。

とりあえず今日はここまでで(後から書いたものですが、12月5日の時間にして投稿しています)。

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました!!


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